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Come riuscire a dimagrire Lo sappiamo che almeno una volta hai provato una dieta stravagante o diverse terapie per riuscire a dimagrire. Purtroppo, è risaputo che solitamente un processo di [...]

Defaticamento: che cos’è? Ci siamo: hai finito di allenarti, sei molto stanco, hai voglia di una doccia calda. Ma alt! un allenamento non è completo se prima non si ripristina le condizioni [...]